粘度うんこ

こんばんわ！



いやッ恥ずかしい！



どうも。としきです




さてさて、みんなが気になる


そして気にしてる


ウンコの粘度の話です




これ以上便器を汚したくないッって思っている方いますよね


絶対自分以外にいる！！



そんな勘違いしてるわけなんですが


最近、便がやや好調です♪



以下の２点で対策とってみました


１、食物繊維を摂る

２、菌類を摂取


１は快便には必ず必要っぽいので

キャベツやファイ○ミニで食物繊維を摂ってみました

キャベツは汁系でも焼き物でも生でもいけて便利でした


２は菌類は、いはゆる発酵食品ですね

整腸剤なんかにも、結構入っているので自分でも気楽に取れる

納豆とヨーグルトでやってみました


１の食物繊維は正直、効果がかなりあるような感じがしました

食物繊維は予想以上に腸の健康を良好に保つアイテムかもしれません


２の発酵食品は、正直、効果はイマイチでした

草タイプのポケモンに１０万ボルト

不定形モンスターに体術

ぬかに釘。

そのくらいですね。


言い過ぎかもしれませんが、

気持ち的にはそのくらいマジです



ということで


粘度の高いウンコには


食物繊維！！！



という結論になりそうです



目指せスッキリうんこ！！！